Cours individuel et soin sur rendez-vous uniquement. 

Je suis heureuse de vous annoncer l'ouverture de mon nouveau lieu dans le 15e arrondissement de Paris où j'aurai le plaisir de vous recevoir pour les cours particuliers de Pilates, de Gyrotonic, et de Yoga, ainsi que pour les soins Shiatsu. C'est un petit cocon tranquille où je vous accueille tous les jours de la semaine pour vous proposer un travail sur mesure selon vos différents besoins. 

PILATES MACHINES ET GYROTONIC METHOD en cours solo / duo

- Accompagnement personnalisé / Définition de vos objectifs

- Travail postural et somatique

- Entraînement du quotidien

- Préparation sportive et récupération

- Formation professionnelle

- Préparation aux examens / Jury d'examen 

- Stages à thème 

MATERIEL : Matwork / petit matériel / Machines Pilates : reformer, cadillac, chair / Machine Gyrotonic : Pulley Tower Unit

Attention : Tout cours annulé moins de 24h à l'avance est dû dans son intégralité.

MASSAGE SHIATSU

Soin sur-mesure en cabinet ou à domicile. 

Le Shiatsu est une discipline énergétique manuelle, fondée à l'instar de l'acupuncture sur les principes découverts et développés par l'antique médecine chinoise. Le Shiatsu est issu d'une des branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Shiatsu consiste en un enchaînement de pressions rythmées le long des méridiens au travers desquels circule l'énergie et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps.

Ce soin très relaxant va permettre au patient de lâcher prise, de se détendre l'esprit et de soulager son stress et son anxiété. Grâce à ces effets relaxants, le shiatsu a un rôle préventif non négligeable : il élimine les tensions avant qu'elles ne deviennent néfastes pour la santé (mentale ou physique) du patient.

COURS EN VISIO - PILATES, YOGA, MEDITATION, SOMA

Pour celles et ceux qui ont des contraintes qui les empêchent de se rendre au studio, je propose des formats de cours individuels et en duo, sur tapis (ou sur machines si vous en possédez), par zoom. L'occasion de pratiquer pour les personnes qui sont loin, ou qui souhaitent compléter un entraînement en présentiel.

Il est impératif que nous nous soyons rencontrés une fois avant notre première séance en ligne, ou bien que vous ayez une pratique très régulière.