- Mouvement -
les cours individuels et collectifs
Planning et réservation
Cours individuel et soin sur rendez-vous uniquement.
J'ai le plaisir de vous recevoir pour les cours particuliers de Pilates, de Gyrotonic, et de Yoga, ainsi que pour les soins Shiatsu dans mon lieu dans le 15e arrondissement de Paris.
C'est un petit cocon tranquille où je vous accueille tous les jours de la semaine pour vous proposer un travail sur mesure selon vos différents besoins.
* si vous ne trouvez pas votre bonheur sur le planning en ligne, n'hésitez pas à me contacter par mail orianne.campion@gmail.com ou bien par SMS 06.82.18.61.38.
Cours solo / duo sur machines
PILATES MACHINES ET GYROTONIC METHOD en cours solo / duo
- Accompagnement personnalisé / Définition de vos objectifs
- Travail postural et somatique
- Entraînement du quotidien
- Préparation sportive et récupération
- Formation professionnelle
- Préparation aux examens / Jury d'examen
- Stages à thème
MATERIEL : Matwork / petit matériel / Machines Pilates : reformer, springboard, combo reformer studio, chair / Machine Gyrotonic : Pulley Tower Unit
Un cours dure 55 minutes.
Attention : Tout cours annulé moins de 24h à l'avance est dû dans son intégralité.
Les cours collectifs
EN STUDIO
STUDIO CMONYOGA
100, rue du théâtre - Paris 15e
mardi 12h : Pilates
mardi 13h15 : Yoga vinyasa
Jeudi 10h15 : Respiration & méditation 30 minutes -Participation libre
jeudi 11h : Pilates
Réservation auprès du studio
EN VISIO
COURS COLLECTIFS
programmation ponctuelle
Votre matériel :
- un tapis ou une serviette
- un coussin
- deux briques de yoga ou deux livres de poches épais
- une couverture/plaid.
KAWAMA
The cat & the washing machine
Avez-vous déjà vu un chat contempler un tambour de machine à laver essorer le linge ? Sa
tranquilité face à l'effervescence de l'appareil est saisissante.
La proposition de ces cours est de vous donner des outils de pratique ou de réflexion pour vous permettre de ne pas
tomber dans la machine à laver du quotidien. De garder la place de l'observateur. Et donc de limiter les tensions physiques et mentales en favorisant un véritable retour à soi.
Ca vous tente ?
Toutes les infos ci-contre.
Laissez-vous porter !
Les cours en visio
COURS EN VISIO - PILATES, YOGA, MEDITATION, SOMA
Pour celles et ceux qui ont des contraintes qui les empêchent de se rendre au studio, je propose des formats de cours individuels et en duo, sur tapis (ou sur machines si vous en possédez), par zoom. L'occasion de pratiquer pour les personnes qui sont loin, ou qui souhaitent compléter un entraînement en présentiel.
Il est impératif que nous nous soyons rencontrés une fois avant notre première séance en ligne, ou bien que vous ayez une pratique très régulière.
Pour les pros
LE COIN DES PROS
Visio
Cours à thème sur Mypilates360
https://pro.mypilates360.com/
FASCIA FESTIVAL
Pilates et Yoga - Replay disponible
-10% avec le code ORIANNE10
Réservation : https://celinahwang.podia.com
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